Mind walk
Informatie
Tarieven wijziging per 1 mei
1 op 1 wandelingen
Prijs: €200,00 voor 10 walks
€ 100,00 voor 5 walks
€ 25,00 voor 1 walk
In een groep max. 5 deelnemers
€175,00 a 10 walks
€87,50 a 5 walks
€20,00 voor 1 walk
Wat is Mind Walk?
We gaan wandelen! Ondertussen doen we oefeningen met invloeden uit de Tai Chi, yoga, mindfulness en meditatie. Mind Walk is een fijne en effectieve manier om fysiek en geestelijk fit te blijven.
We gaan naar buiten! De outdoor trainingen hebben verschillende thema’s. Er wordt met ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie gewerkt. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer, onder begeleiding van een coach
- lekker wandelen in de natuur!
- je fitter en energieker te voelen!
Aantal outdoortrainingen, kosten en tijden in overleg
Ik ben een Mind Walk trainer die zich ieder jaar bijschoolt.
- Ik geef dit ook aan bedrijven
- Een binnen variant is Mind Flow
- Een verdieping na de 1ste 10 sessies is er ook n.l. de 5 elementen. Water, Vuur, Water en Lucht
- Ik geef deze workshop ook aangepast aan kinderen, scholen en BSO opvang
